Главная Мой профиль Регистрация Выход Вход
Мой сайт
Вторник
22.7.2025
05:24
Приветствую Вас Гость | RSS ВходРегистрацияГлавная
Меню сайта
Наш опрос
Оцените мой сайт
Всего ответов: 0
Статистика

Онлайн всего: 8
Гостей: 8
Пользователей: 0
Форма входа
Главная » 2013 » Март » 19 » Последние ответы
01:01
 

Последние ответы


Чем опасен солнцезащитный крем?

Доктора из Университета науки и технологии штата Миссури провели исследования и пришли к шокирующему выводу: некоторые солнцезащитные крема могут быть причиной возникновения и развития рака кожи.

При изготовлении солнцезащитного крема нередко используют оксид цинка, взаимодействие которого с солнечным светом приводит к появлению свободных радикалов — чрезвычайно неустойчивых и активных молекул, способных повреждать клетки и вносить изменения в ДНК, что может привести к раку кожи. Вероятность повреждения клеток зависит от длительности воздействия солнечных лучей на оксид цинка.

Ученые помещали в раствор, содержащий наночастицы оксида цинка, клетки легких человека, а затем сравнивали их состояние с состоянием клеток контрольной группы. В результате опытов было обнаружено, что клетки, помещенные в раствор с оксидом цинка, под действием света получают многочисленные повреждения, а воздействие ультрафиолета способно повредить клетки еще сильнее. После трех часов воздействия ультрафиолетовых лучей длинноволнового света (UVA) погибало 50 % клеток, а через двенадцать часов — 90 %.

Ученые предположили следующее: ультрафиолетовые лучи поглощаются наночастицами оксида цинка, что высвобождает электроны, приводящие к образованию неустойчивых свободных радикалов. Именно эти нестабильные молекулы наносят ущерб клеткам.

Однако ученые пока что не призывают отказываться от солнцезащитных кремов: данное предварительное исследование нуждается в дополнительных проверках, для чего нужно будет провести более детальные и масштабные исследования.

Следует также отметить, что и прежде рекомендации об использовании солнцезащитного крема были неоднозначны: крем может снизить риск развития рака кожи, однако в то же время он препятствует синтезу так называемого «солнечного витамина» (витамина D), известного своими антираковыми свойствами.


Лечение рака народными средствами

Рак на сегодняшний день считается практически неизлечимым. Но существуют случаи, когда эту болезнь вылечить удаётся. Для лечения рака второй стадии нужно приготовить целебное средство. Процесс приготовления будет состоять из двух этапов.

Первый этап включает в себя измельчение в кофемолке
2 ст. л. корней чистотела,
2 ч. л. корней ивы козьей,
2 ч. л. корицы,
3 ст. л. плодов кориандра.

Залейте этот состав полулитром воды и доведите до кипения, затем настаивайте его 3 дня.

На втором этапе нужно в мясорубке измельчить 10 ядер из персика;
20 ядер из абрикоса и 5 грецких орехов с кожурой.

Размешайте приготовленный состав в литре водки и добавьте сюда настой с первого этапа, а потом настаивайте 2-3 месяца.

Сеанс лечения будет состоять из 22 дней. Первые 6 дней нужно добавлять по две капли каждый день, начиная с 3 капель в первый день. После этого делаем перерыв на 10 дней. Последние 6 дней капли принимаем наоборот, начиная с 13 капель в первый день и заканчивая тремя в последний. Целый курс состоит из 66 дней, поделённых на три 22-дневных этапа.

Эту настойку рекомендовано принимать также и в целях профилактики рака, она способствует очищению крови, выведению шлаков из организма, излечению цирроза печени, оказывает омолаживающее действие.

Для лечения гломерулонефрита и рака почки нужно приготовить отдельный настой. Измельчаем в кофемолке по 2 ст. л. корней петрушки и вишни, по 4 ст. л. трав спорыша и хвоща, цветков тысячелистника и календулы, корней подсолнечника. Бросаем 2 ч. л. полученного состава в полулитр воды и доводим до кипения. Настаиваем 1 час и принимаем по 100 г. три раза в день перед едой один месяц.

Для профилактики рака рекомендуется ещё спать при холодном воздухе, часто принимать контрастный душ, употреблять еду, в которой содержится большое количество клетчатки.


Альтернативные взгляды на происхождение рака

Статья о взаимосвязи раковых клеток и негативной энергии, каким образом можно выпустить на волю застоявшуюся энергию негатива, избежать перерождение клеток и развитие рака.

В астрологии и эзотерике считается, что рак — результат избытка в человеке нереализованной энергии трансформации.

Периодически люди попадают в ситуации, которые меняют и перерождают их личность. В этом случае энергия находит выход и не застаивается в теле человека. Но если мы избегаем перемен, отворачиваемся от сложившейся ситуации, в нашем организме образуется огромный нерастраченный потенциал перерождения. Особенно опасно, если человек уклонился от изменений психологически: «не берет в голову», не страдает, ни с кем не поругался, не порвал никаких связей, не пережил крупного конфликта на работе — то есть не дал выхода этой энергии. Тогда радикальной трансформации подвергаются ткани тела, начинается перерождение клеток, развивается рак.

Как правило, рак настигает людей властных от природы, но лишенных возможности проявить свое желание контролировать и менять других. Обычно это личности страстные, сильные, с высоким энергетическим потенциалом, но не реализовавшие свою силу, сексуальность, властность, агрессию. Они не выплескивают свой негатив наружу, потому что с детства привыкли: стоит им пикнуть, как получат отпор. Сюда же относится тип благочестивого верующего-«пуританина» с поджатыми губами: при внешней кротости в душе он всех осуждает, излучая вечную волну недовольства.

Выходу опасной энергии способствуют психоанализ и тренинги, помогающие выразить свои глубинные, сильные эмоции, агрессию. Полезными окажутся рискованные ситуации, которые все-таки можно контролировать: экстремальные виды спорта, сексуальные приключения, профессии, связанные с риском. Ну и периодические выяснения отношений с окружающими — тоже позитивный момент. Врачи не отрицают, что мощные негативные эмоции могут косвенно влиять на начало заболевания. Злость, тоска, обида, зависть, агрессия, горе подтачивают нас изнутри. Эти эмоции нуждаются в выходе, а не накоплении. Частично «залежи» негатива можно израсходовать во время прогулок, при чтении книг, во время занятия сексом и даже выпив небольшое количество алкоголя. 200 мл хорошего вина или бокал пива снимают напряжение на коре головного мозга, а заодно и стрессовую нагрузку.


Можно ли заразиться раком? Связь инфекций и онкологии

Можно ли заразиться раком? Еще недавно этот вопрос мог показаться нелепым, однако исследования все больше подтверждают взаимосвязь вирусных инфекций и онкологических заболеваний. На сегодняшний день доказано пять теорий процесса зарождения и развития злокачественной опухоли, и вирусная теория входит в их число.

Зарождение и рост опухоли при участии вирусов:

1. Вирусы не могут сами размножаться, поэтому вынуждены использовать ДНК клетки: встраивая в нее собственную ДНК, они создают свои копии. Затем вирус запускает патологический процесс, при этом клетки опухоли начинают непрерывно делиться. Точность их копирования нарушена и, подобно снежному кому, данные нарушения при каждом следующем делении увеличиваются в разы.

2. Иногда вирусу нужно лишь запустить деление онкогенов, которые могут присутствовать в здоровых клетках человека. Этот вид зарождения опухоли довольно сложен, так как вирусу нужны определенные условия, к тому же встроиться в определенный участок хромосомы не так-то просто. Шанс попадания вируса в нужное место невелик, а развитие злокачественной опухоли если и происходит, то лишь спустя несколько лет. Данные статистики показывают, что среди носителей онкогенных вирусов рак отмечается только у десятой доли процента.

Известно несколько вирусов, отвечающих за 15 % всех онкологических заболеваний человека:

1. Папилломавирус человека (ПВЧ). Передается при половом контакте, также возможно заражение через микроповреждения кожи, через ранки.

2. Вирусы, вызывающие гепатит В и С. Они отвечают за 75 % случаев возникновения рака печени, смертность от которого занимает в мире третье место (после рака легкого и желудка) среди всех раковых заболеваний.

3. Вирус Эпштейна-Барра. Вирус передается со слюной; присутствует почти у всех людей. Возникновение и развитие онкологических заболеваний у людей с данной инфекцией на сегодняшний день изучено недостаточно.

4. Вирус герпеса человека 8-го типа. Этот вирус передается преимущественно при половом контакте, распространен среди 4 % населения России. К настоящему моменту мало изучен. Имеющиеся исследования говорят о связи вируса со СПИДом, но есть и некоторые наблюдения об обусловленности онкологических заболеваний данным вирусом.

5. Вирус Т-клеточного лейкоза человека. Очень редкий вирус, передающийся при половом контакте, переливании крови и грудном кормлении.

Нужно помнить, что вирусы лишь запускают патологический процесс, а для активного развития онкологического заболевания требуются генетические нарушения, способные спровоцировать неконтролируемое деление клеток. Поддерживают развитие патологического процесса дополнительные факторы: курение, нарушение работы иммунной системы, употребление нездоровой пищи, стрессовые ситуации и т. д.


Профилактика инсульта. Используем проверенные методы
Все знают о страшных последствиях инсульта: полная или частичная потеря подвижности, расстройства речи, памяти и психики, мучения как для больного, так и его близких. Профилактика инсульта, как и большинства заболеваний, гораздо эффективней и дешевле его лечения. После перенесенного заболевания не многие люди могут вернуться к полноценной жизни, а последовательная профилактика инсульта способна давать достоверное значительное снижение вероятности болезни
Сосудистая катастрофа
Инсульт – заболевание, развивающееся вследствие острого нарушения кровообращения в головном мозге, в результате чего ткань мозга повреждается, и его работа нарушается. Без преувеличений можно сказать, что это страшная болезнь. Всем известны такие симптомы, как обездвиживание, потеря речи и нарушение других функций организма. В течение месяца после удара умирает 35% больных, а за первый год – половина. Большая часть перенесших заболевание людей остаются инвалидами в той или иной мере, и только небольшой процент пациентов способны вернуться к обычной жизни. При этом распространенность инсульта огромна: в 2007 году на Украине она составила более 105 тысяч новых случаев.

Как развивается инсульт
Выделяют два основных типа инсульта: ишемический (связанный с недостаточным кровоснабжением какого-либо участка мозга) и геморрагический (кровоизлияние в вещество мозга или под его паутинную оболочку). Ишемический инсульт имеет значительно более широкую распространенность, поэтому в этой статье мы сфокусируемся именно на нем.

Причины развития ишемического инсульта могут быть разными. Основная причина – атеросклероз артерий, снабжающих мозг кровью. При атеросклерозе происходит поражение артерий: сначала под их оболочкой начинают откладываться липиды, далее поражение нарастает. Внутренняя стенка сосудов при этом становится легко уязвимой, при повреждении на ней начинают образовываться тромбы, мешая свободному току крови. В образовании тромбов большую роль имеют тромбоциты (кровяные пластинки), участвующие в свертывании крови.

Инсульт может возникать при попадании эмбола (тромба, оторвавшегося в удаленной артерии), попавшего в сосудистый бассейн мозга. Источником эмбола могут быть пораженные клапаны сердца, а провоцирующим фактором – мерцательная аритмия («недружное» сокращение мышечных волокон желудочков сердца).

Инсульт может развиться при недостаточном поступлении крови к мозгу из-за понижения давления и других нарушений кровообращения (слишком медленный ритм сердца, болезни сердца). Схематично развитие разных видов инсульта демонстрирует видеоролик «Инсульт».

Учитывая приведенные данные об опасности сосудистой катастрофы, не остается никаких сомнений в значении профилактики инсульта.

Профилактика ишемического инсульта
Предупреждение болезни должно воздействовать на факторы ее возникновения. К сожалению, не на все факторы мы имеем возможность воздействовать. Для начала перечислим те, на которые мы повлиять не в силах. Это возраст (после 55 лет риск инсульта резко возрастает, удваиваясь каждые 10 лет), пол (мужчины имеют большую склонность к инсульту) и врожденная предрасположенность (генетические факторы). На другие причины возникновения инсульта можно воздействовать, поэтому их и методы борьбы с ними стоит рассмотреть детально.

Диета. Этот способ профилактики должен воздействовать в первую очередь на предупреждение развития атеросклероза. Соответствующая диета подразумевает ограничение продуктов, содержащих холестерин и животные жиры. В рационе должно быть повышенное количество белков, фруктов, овощей и злаков, растительного масла. Полезной является морская рыба, что связанно с наличием в ней ненасыщенных жирных кислот, предупреждающих поражение сосудов.
Физические нагрузки должны войти в привычку. Это очень действенный фактор профилактики ожирения, сахарного диабета второго типа, артериальной гипертензии, которые являются серьезными факторами риска. При этом улучшаются свойства крови, снижается риск тромбообразования. Риск преждевременной смерти при условии выполнения регулярных физических упражнений снижается примерно на 30%. Пациентам, имеющим хронические заболевания, необходимо консультироваться с лечащим врачом по поводу характера и интенсивности нагрузок.
Курение повышает риск развития ишемического инсульта несколькими путями. Никотин вызывает сужение сосудов и стимулирует прогрессирование атеросклероза, и отказ от курения – одна из главных мер профилактики.
Борьба с сахарным диабетом. Сахарный диабет связан с повышенным риском для поражения сосудов и интенсивного развития атеросклероза. В связи с этим, тщательный контроль сахара крови у больных сахарным диабетом является жизненной необходимостью.
Борьба со стрессом. Роль стресса в повышении риска инсульта хорошо изучена и доказана. Учитесь избегать конфликтов, позитивно смотреть на жизнь, что особенно актуально в наше кризисное время. При невозможности справится с проблемой самостоятельно, обращайтесь за помощью к специалистам.
Контроль артериального давления. Артериальная гипертония и атеросклероз - тесно связанные заболевания, поэтому их лечение и профилактику необходимо проводить параллельно. Важным моментом является регулярное измерение давления с профилактической целью.
Контроль липидемии или содержания жиров в крови. Нарушение липидного состава крови ведет к развитию атеросклероза, что повышает риск инсульта. При обнаружении повышенного уровня холестерина и других факторов, указывающих на возможность риска атеросклероза, необходимо перейти на антиатеросклеротическую диету и, при надобности, прибегнуть к приему препаратов, нормализующих липидный спектр крови.
Заболевания сердца. Описывая механизмы развития инсульта, мы обращали внимание на то, как болезни сердца влияют на его возникновение. Эти проблемы часто тесно связаны, схожи и причины их возникновения, и меры профилактики. В том и другом случае, при повышенном риске тромбоэмболии, ведущая роль в медикаментозной профилактике сердечно-сосудистых катастоф (инфаркт, инсульт) принадлежит профилактическому приему ацетилсалициловой кислоты. Последняя занимает особое место в профилактике, поэтому познакомимся с ней поближе.
Ацетилсалициловая кислота – снова и снова
Применение ацетилсалициловой кислоты (АСК) – один из важнейших способов профилактики инсульта. Как отмечено выше, образование тромбов, а также попадание эмболов в сосуды головного мозга является частью механизма возникновения заболевания. В основе действия ацетилсалициловой кислоты лежит подавление ферментов тромбоцитов, которые влияют на сужение сосудов и свертываемость крови. Такое воздействие на тромбоциты снижает свертываемость крови, чем и достигается профилактическое действие. АСК необратимо действует на тромбоциты, поэтому достаточно всего одного приема препарата в сутки.

Очень важным моментом является факт, доказанный множеством научных исследований, которые продемонстрировали, что низкие дозы АСК столь же эффективны в профилактике инсульта, как и высокие. Более того, учитывая то, что побочное действие ацетилсалициловой кислоты зависит от дозы, стремление к наименьшей действующей дозе является насущной необходимостью. Для профилактики инсульта такой дозой согласно Рекомендаций по лечению инсульта Европейской инициативной группы по инсульту (EUSI) является 50 миллиграммов.

Берегите здоровье!


Услуги психолога при раке груди

Во многих сложных жизненных ситуациях просто необходимы профессиональные услуги и помощь психолога: услуги подросткового психолога — для преодоления трудного периода взросления и полового созревания, семейного психолога — для устранения конфликтов с близкими людьми, практического психолога — для решения проблем личностного роста, и так далее.

Одно из современных направлений психологии — онкопсихология — занимается изучением влияния психологических факторов на возникновение и развитие болезни; онкопсихологи оказывают помощь, главным образом психологическую, онкологическим пациентам и их родным.

Преодоление страха перед визитом к врачу при подозрениях на рак груди.

При наличии подозрений на заболевание, как правило, человеком овладевает страх, усиливающийся перед визитом к врачу, парализующий, отнимающий силы и мешающий нормально мыслить. Преодолеть страх можно, просто подумав о возможных последствиях отложенного обследования. Часто человек не обращает должного внимания на своё здоровье, а потом врачи и близкие вынуждены его спасать от запущенного, развившегося заболевания. Нужно помнить: ваше здоровье — не только ваша жизнь, но и жизнь и счастье ваших близких и родных. Обследоваться нужно всегда, даже при отсутствии симптомов. К примеру, маммография — ежегодная обязательная процедура для женщин старше 35 лет, и игнорировать ее не следует.

Этот страшный диагноз… Как пережить?

Не нужно паниковать, успокойтесь, поговорите с родными, друзьями: разделенное горе уже меньше. Однако «У Бога нет других рук, кроме твоих». Ответственность за лечение и своё состояние вы должны взять на себя. Лечение от рака груди требует не только устранения самой опухоли, но и решения многих других задач: физических, психологических и социальных.

Осознайте, что на борьбу с раком направлены передовые технологии, которых сейчас достаточно много и которые успешно работают. Сведите к минимуму те факторы, которые могут способствовать появлению злокачественных клеток. Здесь помогут борьба с депрессией, здравый подход к питанию, соблюдение специальной диеты, расставание с вредными привычками, оздоровительные занятия лечебной физкультурой, дыхательной гимнастикой, различные способы релаксации. Посмотрите вокруг: в этой борьбе вы не одни, вас поддерживают близкие люди, друзья, врачи, всегда готовые помочь в трудные минуты.

Психологическая подготовка к лечению и операции.

Возьмите за правило напоминать себе, что рак груди — болезнь, которая успешно лечится. Кроме того, ежегодно появляются новые методы оперирования, которые избавляют от опухоли и позволяют сохранить грудь.

Запомните:

Информацию нужно получать только от врачей. Оградите себя от больничных ужасов, от рассказов знакомых и других некомпетентных источников.
Чужой негативный опыт не примеряйте на себя: негатив вредит здоровью, отнимает силы, снижает иммунитет, тем самым эффективность лечения резко падает.
Помните, что только вы несете ответственность за свое настроение и физическое состояние. Наше лучшее лекарство — воображение и позитивное мышление — всегда с нами. Разум и тело — неразрывная связка.
Верьте в свои силы и скорое излечение. Борьба идет не только против рака, но и в целом за свое здоровье. Чаще повторяйте своему организму: «Я очень хочу жить, и я забочусь о тебе». Чем раньше вы поверите, что рак — не смертельный приговор, тем успешнее будет лечение.


Достижения медицины в лечении рака

Медицина не стоит на месте: ежегодно появляются новые методы лечения тех или иных заболеваний. К примеру, шунтирование сердца, помимо традиционного метода (с раскрытием грудной клетки и применением аппарата искусственного кровообращения), может проводиться без аппарата кровообращения или с минимальной извазивностью.

За последние пять лет вперед продвинулось не только лечение сердечно-сосудистых заболеваний, но и лечение рака. Современные технологии для лечения новообразований развиваются в нескольких направлениях.

Среди лекарственных средств следует выделить таргетные («направленные», «прицельные») препараты: они воздействуют исключительно на раковые клетки. Таргетный препарат способен разрушить лишь рецепторы опухоли, которые обуславливают ее развитие, не влияя на здоровье организма в целом. В результате применения препарата останавливается размножение злокачественных клеток, предотвращаются метастазы, — что немаловажно, при этом здоровые клетки, соседствующие с опухолью, почти не страдают.

Еще один современный способ борьбы с раком — интраоперационная методика, которая хороша, к примеру, тем, что при раке груди помогает сохранить молочную железу и предотвратить рецидивы в дальнейшем. Прооперированное место на операционном столе врачи подвергают воздействию луча большой мощности. Это действие способствует замедлению оттока оставшихся клеток опухоли из прооперированной зоны и снижает вероятность образования метастазов. К сожалению, интраоперационное облучение подходит только больным с опухолью размером до 3,3 см.

Активно развиваются и новые виды лучевой терапии. Как пример — при помощи линейного ускорителя. Линейный ускоритель — специальный аппарат, который используется для высокоточной лучевой терапии: луч направляют на больной орган-мишень, при этом рядом расположенные здоровые органы надежно защищены.

Некоторые виды опухолей иногда распространяются в костные ткани. Чтобы своевременно обнаружить такое распространение, применяют специальный аппарат, который обеспечивает радиоизотопное исследование скелетных костей — «гамма-камеру».

В последнее время получила распространение методика вспомогательного исследования крови, позволяющая определить наличие специального белка — онкомаркера. Однако данная методика без дополнительного обследования при диагностике рака малоинформативна.


Как питаться, чтобы избежать рака кишечника

Ученые из многих стран в ходе своих исследований пришли к выводам, что благодаря правильно подобранному рациону можно избежать рака кишечника. Определенные продукты питания являются профилактикой онкологических заболеваний.

1. Специалисты рекомендуют ежедневно употреблять морскую капусту, хотя бы пару ложек в день. Ученые считают, что именно из-за того, что жители Японии регулярно употребляют морские водоросли, рак кишечника у них встречается крайне редко. А все это благодаря хлорофиллу, которого много содержится в водорослях. Оказывается, он имеет противораковое действие.

2. Употребляйте не больше 100 г жиров в сутки. Желательно с рациона исключить выпечку и колбасные изделия.

3. Продукты, богатые клетчаткой, не только нормализуют обменные процессы в организме, но и обладают противораковым свойством. Употребляйте как можно больше овощей, фруктов, круп. Выбирайте хлеб с отрубями.

4. До сих пор ученые не смогли синтезировать индол-3 карбинол. Он помогает противостоять раку. Этого вещества много в капусте (брюссельской, белокочанной, цветной), свекле и моркови.

5. Хотя бы трижды в неделю употребляйте морскую рыбу. Причем, не важно, свежая она или подвергалась заморозке. Благодаря тому, что рыбий жир положительно сказывается на иммунитете, клетки рака им вовремя уничтожаются.

6. Соевые продукты обладают противораковым действием. Ими можно заменять мясные продукты.

7. Антиоксиданты, содержащиеся в зеленом чае, тоже помогают избежать рака. Ученые рекомендуют выпивать от трех чашек этого напитка в день.

8. Для приготовления пищи, в том числе и салатов, используйте нерафинированные растительные масла.

9. Употребляйте как можно больше лука-порея, репчатого лука, чеснока и различной зелени.

10. Не пейте воду, которую кипятили несколько раз. Дело в том, что из-за многократного кипячения вода становится «мертвой», а это канцероген.

11. Как можно меньше употребляйте алкогольных напитков, особенно пива и вина. Хоть некоторые специалисты и утверждают, что ежедневное употребление красного вина, является профилактикой инфаркта. Однако алкоголь отрицательно сказывается на человеческом иммунитете, а это может поспособствовать образованию раковой опухоли.

Пересмотрите свой ежедневный рацион, благодаря правильным продуктам вы сможете избежать возникновения злокачественных новообразований в кишечнике.


Десять важнейших вопросов об инсульте
Как быстро и эффективно будет протекать выздоровление? Когда возобновится движение в пораженных конечностях? Сможет ли пациент нормально разговаривать?
«Очень сложно точно предсказать, в каком объеме восстановятся нарушенные функции организма после инсульта», — говорит доктор Рэнди М. Блэк-Шафер, руководитель программы по лечению инсульта при Реабилитационной больнице Сполдинг в Бостоне (Массачусетс, США). Она утверждает, что наиболее важными являются первые несколько недель выздоровления. Чем быстрее оно протекает, тем меньше повреждений нанесено.
Доктор Блэк-Шафер советует пациентам и их родственникам как можно больше узнать о причинах инсульта. Именно это поможет избежать проблем со здоровьем в дальнейшем. Чтобы понять, чего же ждать в следующие после болезни месяцы и даже годы, важно задать лечащему врачу основные вопросы.

В чем причина инсульта?
В 80% случаев инсульт возникает при внезапном прекращении кровоснабжения головного мозга. Обычно это закупорка сосудов тромбом или другие причины. Такой инсульт называется ишемическим. При разрыве сосуда и кровотечении в ткани мозга развивается геморрагический инсульт.
Определив тип инсульта, вы сможете вместе со своим лечащим врачом выявить точную причину болезни. Например, ишемический инсульт может развиться при нарушении проходимости артерии из-за атеросклеротической бляшки – отложения на стенке сосуда смеси холестерина и других жиров крови. Риск развития инсульта такого типа особенно высок у людей с атеросклерозом, то есть уплотнением стенок кровеносных сосудов. Наиболее частой причиной геморрагического инсульта является высокое кровяное давление – артериальная гипертензия. Если у пациента присутствуют оба этих состояния одновременно, то вероятность инсульта повышается в разы.

Каков риск развития повторного инсульта?
В целом риск возникновения повторного приступа выше всего сразу же после перенесенного инсульта. У 3% пациентов инсульт повторяется в течение месяца, а треть пострадавших получает повторный приступ в следующие 2 года.
Доктор Блэк-Шафер объясняет, что у каждого пациента набор факторов риска повторения приступа сугубо индивидуален. Вот почему общение с лечащим врачом жизненно важно для пациента: оно помогает выявить причины болезни и составить план их ликвидации.
Важнейшим фактором риска и причиной номер один в развитии инсульта является высокое артериальное давление. Вероятность возникновения приступа также увеличивают заболевания сердца, высокий уровень холестерина в крови или наличие сахарного диабета. Кроме этого, нельзя забывать о таких пагубных привычках, как курение и злоупотребление алкоголем, недостаточная физическая активность и ожирение, отказ от приема лекарственных препаратов.

Как снизить риск развития инсульта в будущем?
Поговорите с лечащим врачом о том, как контролировать артериальное давление и справляться с другими заболеваниями, которые вас беспокоят. Обсудите также вопросы, касающиеся правильного образа жизни. Это здоровое питание, отказ от курения, поддержание нормального веса и регулярные физические упражнения.
Самым большим подарком, который вы можете сделать вашему здоровью, станет отказ от сигарет. Он значительно снижает риск инсульта в первые два года, а через пять лет вероятность болезни становится такой же, как у здорового человека.

Как проходит восстановление после перенесенного инсульта?
Несмотря на то, что программа реабилитации всегда строится индивидуально с учетом нужд каждого пациента, она обязательно включает определенные этапы. После стабилизации общего состояния пациент начинает выполнять специальные упражнения при помощи медицинского персонала. Цель занятий заключается в восстановлении основных функций, таких как способность самостоятельно есть или одеваться.
Еще в больнице пациенту важно начать посещение отделения восстановительной медицины. После выписки занятия необходимо продолжить амбулаторно в поликлинике или на дому. Только так можно добиться максимального восстановления нарушенных функций организма.
Формально на реабилитацию после инсульта уходит от 3 до 6 месяцев. Однако чем дольше пациенты тренируются, тем большего прогресса в восстановлении они могут достичь.

Какие специалисты занимаются реабилитацией после инсульта?
Обычно восстановлением пациентов после болезни занимается целая команда врачей, куда входит физиотерапевт, который помогает вновь обрести силу и равновесие, необходимые для ходьбы и независимости деятельности, эрготерапевт, который работает с такими повседневными действиями, как прием пищи, купание и одевание, логопед, который занимается восстановлением навыков речи и глотания.
Если нужно, то к процессу реабилитации подключаются и другие специалисты. Регулярное общение с лечащим врачом поможет подкорректировать план восстановления.
Сколько времени занимает восстановление после инсульта?
Выздоровление при инсульте у каждого пациента протекает по-разному. Несмотря на то, что при легком повреждении нервной системы восстановление может быть быстрым, чаще всего этот процесс продолжается в течение всей оставшейся жизни.
Как утверждает доктор Блэк-Шафер, ключ к излечению лежит в ежедневных упражнениях и тренировках.

Есть ли риск развития депрессии после перенесенного инсульта?
Нередко после инсульта у пациентов возникает депрессия. Считается, что причина ее появления кроется в биохимических изменениях в мозгу. Это абсолютно нормальная реакция организма на ущерб, нанесенный инсультом. Однако депрессию обязательно нужно лечить. К счастью, лекарственные препараты и работа с психотерапевтом позволяют справиться с ней. Для того чтобы вовремя распознать депрессию, важно расспросить врача о возможных симптомах данного расстройства.

Какие препараты нужно принимать, и вызывают ли они побочные эффекты?
Чаще всего инсульт вызывают тромбы в сосудах мозга. Поэтому, скорее всего, врач назначит антикоагулянты или антитромботические препараты, которые разжижают кровь и предотвращают появление тромбов. Также могут потребоваться лекарства для снижения давления или высокого уровня холестерина или же лечения заболеваний сердца и сахарного диабета.

Обязательно поговорите с врачом о назначенных вам препаратах, чтобы понять, зачем они нужны. Расспросите доктора о возможных побочных эффектах или взаимодействии с пищей и другими лекарствами. Чтобы соблюдать режим лечения, составьте список лекарств, указав их название, дозу и время приема.

Когда нужна консультация врача?
Если у вас появился какой-либо из указанных ниже симптомов, не откладывая, вызывайте скорую помощь. Промедление недопустимо: при инсульте каждая потерянная минута может стоить вам жизни. Итак, звоните по телефону 03, если вас беспокоит:

• внезапное онемение, паралич или слабость мышц, особенно на одной стороне тела;

• внезапное головокружение, нарушение походки или координации движений, потеря равновесия;

• внезапное нарушение зрения;

• появление слюнотечения или смазанность речи;

• внезапное нарушение сознания, затруднение в произношении или понимании речи;

• внезапная сильная головная боль, которая по характеристикам отличается от обычной головной боли.

Где можно получить помощь после перенесенного инсульта?
При восстановлении после болезни очень важно общение с другими пострадавшими. Поговорите с вашим лечащим врачом, который подскажет адреса местных групп поддержки или обществ в интернете. Не пренебрегайте регулярными посещениями терапевта в поликлинике, который будет следить за процессом реабилитации.


Ягоды в качестве профилактики от рака

Некоторые исследования показывают, что у людей, которые сидят на диетах, почти полностью состоящих из фруктов и овощей, риск появления рака меньше. Большая же часть этих исследований доказывает, что ягоды, возможно, — самая мощная профилактика рака.В многочисленных лабораторных исследованиях в Университете Штата Огайо выяснили на крысах, что чёрная малина препятствует развитию рака полости рта, желудка и толстой кишки. Некоторые исследования учёных также подтверждают пользу от употребления ягод.

Было проведено маленькое исследование: людям, у которых есть аденоматозный полипоз, генетическая предрасположенность, которая увеличивает риск рака толстой кишки, дали выпить экстракт чёрной малины, который вылечил на 59 процентов больше ректальных полипов, чем это сделало плацебо; результаты были опубликованы в “November’s Cancer Prevention Research journal”. Ещё одно исследование показало, что тёртая чёрная малина снижает симптомы у пациентов с болезнью пищевода Баррета, предопухолевой стадией.

Некоторые знакомые всем ягоды подверглись исследованиям, включая чёрную и красную малину, ежевику, клубнику и ягоду бузины. И хотя черника может принести пользу здоровью, она не может претендовать на звание средства по профилактике рака, как это могут сделать другие ягоды, — заявляют исследования. Ягоды содержат множество целебных компонентов, включая витамины A, C, E и фолиевую кислоту; селен; кальций; полифинолы и компоненты, названные антоцианинами, которые придают ягодам их цвет.

Пока ягоды, особенно малина, являются только вкусной едой, большинство людей могут не есть их на регулярной основе для здоровья. Человек должен есть около 450 грамм ягод в день, чтобы вобрать в себя дозы витаминов, препятствующие развитию рака, как это было в исследованиях с грызунами. Ещё одна проблема — это различный климат и хранение, которые могут изменить содержание полезных компонентов, найденных во фруктах. И хотя замороженные ягоды могут заменить свежие в некоторое время года, когда ягоды не растут, эти продукты дорогие и не каждый человек сможет позволить себе есть их ежедневно. Но как бы то ни было, никто в мире ещё не придумал лучшей профилактики от рака, чем ягоды.


10 мифов об инсульте
Кто предупреждён, тот вооружен. Насколько хорошо вы вооружены достоверными знаниями об инсульте?

1. «Инсульт – болезнь пожилых людей».

МИФ. По оценкам ВОЗ - Всемирной организации здравоохранения - 30% инсультов - почти треть! – настигают людей моложе 65 лет. В том числе около 120 тысяч женщин и 105 тысяч мужчин в возрасте до 45 лет.

К сожалению, инсульты бывают и у молодых людей, иногда у детей, и, хотя эта статистика незначительна, её доля в общем количестве зарегистрированных инсультов растёт. Но не надо пугаться – «что современная жизнь делает с детьми!». Этот рост не абсолютный, он происходит отчасти благодаря прогрессу в диагностике, а отчасти – из-за сокращения доли инсультов в пожилом возрасте в развитых странах.

2. «Инсульт – редкое заболевание».

МИФ. Инсульт – убийца номер два в мире, он занимает абсолютное второе место среди причин смертности. В высоко- и средне-развитых странах в этом печальном рейтинге его опережают только сердечно-сосудистые заболевания. По данным ВОЗ за 2010 год, инсульт уносит в год более 6 миллионов жизней, две трети из них приходятся на экономически неразвитые страны. Примерно каждую минуту 6 человек в мире умирают от инсульта.

3. «Инсульт – это удар в сердце»

МИФ. Инсульт поражает мозг; это острое нарушение мозгового кровообращения, симптомы которого сохраняются больше суток. Его характер может быть разным, в зависимости от механизма нарушения. Ишемический инсульт, который еще называют инфарктом мозга по аналогии с инфарктом миокарда – происходит, если резко сужается или закупоривается сосуд, питающий мозг кровью (соответственно, кислородом). Причины закупорки или сужения могут быть разными (атеросклеротическая бляшка, тромб, другие), но результат один: клетки мозга, которым не хватает кислородного питания, погибают.

Другой вид инсульта связан с разрывом артерий или сосудов, питающих мозг, поэтому его ещё называют мозговым кровоизлиянием.

4. «При симптомах надо денёк отлежаться и начинать беспокоиться, только если не проходит».

МИФ - и один из самых опасных! Несмотря на то, что официальное определение инсульта «острое нарушение мозгового кровообращения, симптомы которого сохраняются дольше суток», самодиагностика в этом вопросе абсолютно недопустима. Клетки мозга в условиях кислородного голодания начинают погибать очень быстро. От того, сколько минут пройдёт между первыми признаками нарушения кровообращения и получением медицинской помощи, зависит «объём разрушений», а значит, и вся дальнейшая жизнь человека: сколько времени займёт восстановление после недуга, насколько оно будет эффективным, до какой степени сможет пациент вернуться к нормальному образу жизни. По данным некоторых исследований, в благополучных США от четверти до половины пациентов с инсультом попадает в клиники позже, чем через три часа (условное критическое время) с начала развития симптомов. Обнаружена связь между запаздыванием и использованием личного транспорта для доставки пациентов – «скорая» добирается до клиники быстрее. Особенно часты роковые опоздания среди тех инсультных пациентов, которых доставляют в клиники на личном транспорте непосредственно с их рабочих мест.

5. «Главное – это как можно скорее попасть в какую-нибудь больницу».

МИФ. Главное при инсульте – это как можно скорее получить специализированную высокотехнологичную помощь. И автомобиль скорой помощи, который забирает пациента, и клиника, в которую он направляется, должны располагать специалистами-неврологами и соответствующим диагностическим оборудованием; в противном случае есть риск потерять драгоценное время.

6. «Головная боль – главный признак инсульта».

МИФ. Головная боль неясного происхождения – один из возможных признаков инсульта, он наблюдается далеко не всегда. Чаще всего голова болит при мозговом кровоизлиянии на поверхности мозга (субарахноидальный инсульт). Ишемический инсульт или разрыв артерии внутри головного мозга (геморрагический инсульт) могут развиваться без боли. Вот тревожные сигналы, которые могут говорить об инсульте даже в отсутствие головной боли:

- потеря контроля над своими движениями, головокружение, раскоординация;

- спутанная речь и/или человек не может понять, что говорят другие;

- онемение участков лица или тела

- нарушения зрения.

Любой из этих симптомов, хотя бы один, требует срочной, специализированной медицинской помощи – в течение трёх часов с момента начала приступа.

7. «Инсульт лечат в больнице и долечивают в санатории».

МИФ. В больнице снимают острое состояние и устраняют непосредственную угрозу жизни пациента. Следующий за этим период называется реабилитацией: он направлен на то, чтобы, насколько возможно, восстановить навыки, необходимые человеку для жизни: память, речь, контроль над движениями. Аналогично тому, как шансы врача на успех зависят от того, получил ли больной специализированную помощь в первые три часа после приступа, для успешной реабилитации особенно важен первый год. От того, насколько интенсивно реабилитационные мероприятия проводятся в этот период, во многом зависит, с каким успехом пациент восстановится. Но сама реабилитация может занять – и, как правило, занимает – годы, нормативов тут нет.

8. «Пройдя курс лечения после инсульта, можно прекратить приём лекарств».

МИФ. Поскольку риск повторного инсульта значительно выше, чем первичного, пациентам, которые его уже перенесли, надо постоянно и очень аккуратно принимать назначенные врачом препараты для снижения давления и контроля уровня холестерина.

9. «Инсульт с наследственностью не связан».

МИФ. Наследственность, инсульты у родителей, - один из установленных факторов риска. Среди других факторов риска возраст (после 35 лет с каждым прожитым десятилетием риск инсульта удваивается) и, разумеется, медицинская история самого человека: вероятность повторного инсульта значительно выше, чем первичного.

10. «Инсульт – это наследственное заболевание, поэтому его нельзя предотвратить».

МИФ. Каковы бы ни были факторы наследственного риска, гораздо большую роль в состоянии здоровья человека играет профилактика инсульта – здоровое питание (минимум жиров и соли), контроль уровня холестерина, контроль артериального давления, массы тела, разумные физические нагрузки и отказ от курения.


Симптомы инсульта
На сегодняшний день инсульт признан одной из самых основных социально-медицинских проблем неврологического отделения. Из года в год инсульт атакует около шести миллионов людей всего мира. За год от данного заболевания умирает около пятидесяти процентов людей. А самое страшное то, что люди, перенесшие инсульт, в большинстве случаев становятся инвалидами.

Так что же такое инсульт и каковы его симптомы? Наверняка, многих из Вас интересуют ответы на данные вопросы.
Под инсультом подразумевают заболевание головного мозга, характеризующееся ишемией того или иного сосуда головного мозга либо кровоизлиянием в оболочки мозга. Существует два вида инсульта – геморрагический и ишемический инсульты.
Геморрагический инсульт – это разрыв сосуда и кровоизлияние.
Ишемический инсульт подразумевает закупорку сосуда. Как первый, так и второй виды инсульта развиваются на фоне гипертонической болезни, болезни сердца, сердечной недостаточности, а также церебрального атеросклероза.

Каковы же симптомы инсульта?
Вы знаете, их достаточно много. Симптомы инсульта подразделяются на общемозговые, вегетативные и очаговые. У человека может наблюдаться нарушение сознания в виде сонливости, иногда возбуждения, чувства оглушенности, а также кратковременной потери сознания, которая длится не более двух минут. Предвестником инсульта является еще и сильная головная боль, причем до такой степени сильная, что человек «теряет сознание». Такая боль практически всегда сопровождается тошнотой или рвотой. Вполне возможно головокружение, которое беспокоит человека наряду с возникновением шума в ушах, а также их заложенностью. Есть случаи, когда у человека происходит изменение эмоционально-волевой сферы, у него снижается память, внимание, нарушается мышление. В такие моменты больной ощущает потерю в пространстве и во времени.

Симптомы инсульта также могут быть и вегетативными - чувство жара, чрезмерное выделение пота, сердцебиение, сухость во рту. Что касается очаговых симптомов, то они зависят от месторасположения очага заболевания. Например, если инсульту подвергся участок мозга, который отвечает за движение, тогда симптомами такого инсульта становятся слабость в области руки либо ноги, нарушение речи, ухудшение зрения и так далее. У больного также может наблюдаться шаткость походки, потеря равновесия, неукротимая рвота, головокружение. Чаще всего данные симптомы дают о себе знать в том случае, когда инсульту подвергаются участки мозга, отвечающие за координацию движений и чувство положения тела в пространстве.

Наверняка Вы смогли убедиться во всей сложности и опасности инсульта. Именно поэтому данное заболевание лучше всего предупредить. Помочь Вам в этом могут специальные биологически активные добавки. Выпускаются эти БАД всемирно известной корпорацией Тяньши. Данные биодобавки не только очистят и восполнят Ваш организм, но и восстановят его. Одной из таких добавок является Вэйкан. Данный продукт нашел свое широкое применение в качестве профилактического средства таких заболеваний как инсульт, инфаркт миокарда, стенокардия, гипертония и так далее.

Подводя итоги всему вышесказанному, можно отметить, что клиническая картина инсульта действительно является достаточно разнообразной. Запомните, если Вас настигли до сих пор неизвестные Вам ощущения, не ждите «у моря погоды», а срочно обратитесь к врачу. У многих из нас имеется ложное мнение относительно инсульта. Инсульт – это не обязательно паралич. Все мы видели, что симптомов данного заболевания достаточно много. Именно поэтому не ждите, несвоевременное оказание медицинской помощи может привести к Вашей инвалидности.


Виды инсульта: геморрагический и ишемический
Среди основных проявлений инсульта, можно выделить два вида:
Геморрагический инсульт (гр. haimatos — кровь и rhegnymi — прорываю) — это наиболее опасный из всех видов инсульта. Геморрагический инсульт вызывается разрывом сосудов: кровоизлияние в мозг, под оболочки и в желудочки мозга.
Два основных фактора, приводящих к разрыву стенок сосудов и артерий - пониженная толщина стенок и повышенное давление внутри них. Поэтому кровоизлияние, как правило, проявляется у людей, страдающих повышенным давлением, а так же на фоне гипертонической болезни.
Врожденные или приобретенные аневризмы – основная причина истончения кровеносных каналов. Достаточно небольшого превышения давления, чтобы стенки сосудов не выдержали. Последующий отек вызывает сдавливание отдельных участков головного мозга. Если не удается снять отеки в короткие сроки, неизбежны сбои функционирования конечностей или внутренних органов, а так же нарушения дыхания и сердечного ритма, вплоть до их полной остановки.
Геморрагический инсульт чаще всего возникает после повышенных физических и эмоциональных нагрузок. Если в конце напряженного трудового дня вы чувствуете сильные головные боли, окружающее приобретает красноватый оттенок, к горлу подступает тошнота – стоит незамедлительно обратиться к медицинским специалистам. Помните: симптомы могут развиваться стремительно и в короткое время привести к инсульту!
Теряется ориентация, искажается речь, чувствительность, пульс становится редким и напряженным, резко повышается температура и давление, проступает пот на лбу, возникает состояние легкой оглушенности, которое может перерасти во внезапную потерю сознания, вплоть до комы, внезапно человек чувствует удар внутри головы, теряет сознание и падает — это уже сам инсульт. Все кровеносное давление вырывается через разрыв сосуда в ткань головного мозга. Всего нескольких минут достаточно для того, чтобы кровь пропитала значительную область и привела к отеку или даже ее гибели.
Со стороны инсульт можно выявить по следующим проявлениям.
Громкое дыхание с хрипотой
Повышенная пульсация шейных сосудов
Зачастую, глазные яблоки непроизвольно отклоняться в сторону очага поражения либо, что реже, в противоположную сторону
Может появиться рвота
На противоположной стороне поражения возможен паралич конечностей
Если происходит обширное кровоизлияние, оно сопровождается непроизвольным движением здоровых конечностей.
Ишемический инсульт (гр. ischo — задерживаю и haimatos — кровь) чаще в обиходе называют инфарктом. В отличии от геморрагического инсульта, ишемический происходит при закупорке сосудов: эмболия или тромбоз сосудов головного мозга.
Причиной закупоривания питающих каналов является тромб или спазм. Наиболее часто инсульт проявляется при атеросклерозе, но случается и при гипертонической болезни, а также мерцательной аритмии. При этом стенки сосуда не повреждаются, но поток крови прерывается спазмом или «пробкой», образованной тромбом.
Необходимо отметить, что тромбы могут привести к сбоям кровообращения практически в любом органе человека и вызывать инфаркт сердца, почки, мозга и т. д. В качестве «пробки» может так же выступать кусочек жировой или костной ткани, образовавшимися и попавшими в кровеносную систему при переломах и других серьезных травмах. Не менее опасно попадание в кровь пузырьков газа (газовая эмболия) во время проведения операций на легких, либо непрофессионально сделанного укола. При этом место попадания такой «пробки» практически не имеет значения: она легко доберется до сердца или головного мозга из самых отдаленных уголков тела.
К длительному спазму артерий и сосудов мозга и последующему ишемическому инсульту может привести множество факторов: нервные расстройства и переутомления, резкие изменения микроклимата и атмосферного давления, злоупотребление алкоголем, курение, а так же избыточный вес и резкое колебание уровня сахара в крови.
Основная группа риска проявления ишемического инсульта — люди пожилого возраста. Главный предвестник ишемического инсульта – расстройства кровообращения головного мозга. Если вы чувствуете постоянную слабость, головную боль, головокружение и общее нарушение вестибулярного аппарата, а так же онемение конечностей и боли в области сердца – стоит незамедлительно проконсультироваться с врачом.
Ишемический инсульт, в отличие от геморрагического, обычно развивается не так скоротечно и может иметь преходящий характер (малый инсульт). Поэтому у больных есть время вовремя заметить недуг и обратиться за консультацией к специалисту.
Но от более медленного развития инфаркт не становится менее опасным: «пробка» со временем все больше закрывает сосуд, пока кровообращение не прекращается полностью. К клеткам головного мозга перестает поступать кислород, и они неизбежно умирают. Вслед за этим перестают функционировать целые области головного мозга, что приводит к нарушению координации движений, речи, зрения и может вызвать полный паралич конечностей.
При поражении участков правого полушария мозга нарушается функционирование левой половины тела. Если нарушения произошли в левой части головного мозга, нарушения проявляются в правой половине тела. Однако самым опасным является инсульт, происходящий в стволе головного мозга: именно этот отдел отвечает за работу жизненно важных органов организма. В этом случае происходит сбой внутренних центров: появляется резкое головокружение, нарушением зрения, тошнота и постоянная рвота.
Внимание: инсульт — серьезное заболевание, требующее немедленного обращения к медицинским специалистам!
Во время инсульта теряется способность правильно оценить ситуации и тем более самостоятельно предпринять необходимые действия. Не так много ситуаций и заболеваний, при которых у человека происходит мгновенная, а иногда и безвозвратная, потеря сознания, памяти, способности к самостоятельному движению. К тому же последствия инсульта могут проявляться в течении многих лет, без гарантии полного восстановления нормальной работоспособности организма.

Подведем итог: апоплексический удар, еще одно название инсульта, разделяют на два вида: кровоизлияние в мозг (геморрагический) или закупорка сосудов (ишемический). Преобладающим является ишемическая форма поражения головного мозга. Проведение международного мультицентрового исследования показало соотношение ишемического и геморрагического видов инсультов в среднем 5:1 (85% и 15%). При этом подавляющее большинство инсультов являются результатом гипертонии (первый) и атеросклероза (второй), а так же нескольких других заболеваний.


Лечение инсульта народными средствами
Инсульт - это процесс внезапно наступившего нарушения мозгового кровообращения из-за тромба в засоренных сосудах головного мозга атеросклеротическими холестериновыми бляшками. Чаще всего является осложнением и нарастающей стадией таких заболеваний как атеросклероз, гипертония, диабет и др.
Различают геморрагический и ишемический инсульт.
При геморрагическом инсульте происходит разрыв сосуда в головном мозге, больной теряет сознание, у него развивается коматозное состояние (исчезает всякая реакция, глаза закрыты, вены на шее вздуты, появляется синюшность, дыхание хриплое, затрудненное).
При временном нарушении питания отдельного участка мозга и нарушении кровотока в мозговых артериях возникает ишемический инсульт.
Предшествуют ишемическому инсульту головная боль, головокружение, резкий приступ слабости в конечностях. Нарушение сознания развивается постепенно и не во всех случаях бывает глубоким. При сужении артерий в течении длительного время может развиваться некроз (отмирание) участка мозговой ткани, что ведет к параличу и расстройству речи.
При первых же признаках инсульта вызвать "Скорую помощь"; больного уложить и обеспечить полный покой (одежда расстегнута, изголовье приподнято), голову обложить холодными компрессами (лед, влажные тампоны), к ногам приложить горячие грелки или горчичники. По возможности произвести кровопускание (в локтевых изгибах сделать легкий надрез вен или вставить шприцевые иглы и спускать черную венозную кровь до тех пор, пока не пойдет светлая).
Лечение больного в остром периоде в домашних условиях неэффективно. Это нужно осуществлять в больнице и уже после ликвидации острых явлений приступить к лечению народными

Просмотров: 471 | Добавил: highter | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Поиск
Календарь
«  Март 2013  »
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Архив записей
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz

  • Copyright MyCorp © 2025
    Конструктор сайтовuCoz